Nach ihrem Maturaabschluss 1984 begann sie ein Studium der Soziologie an einer Linzer Universität, das sie 1986 beendete.
Daraufhin studierte sie an der pädagogischen Akademie des
Bundes die Fächer Englisch und Geschichte, die sie mit der Lehramtsprüfung abschloss. Heute übt sie ihren Beruf als Lehrerin aus.
Frau Ablinger arbeitete schon in Steyr, Wien und in Enns jeweils an Hauptschulen. Seit 2000 ist sie an der Hauptschule 2 in Haid tätig.
Ihr beruflicher Werdegang drehte sich schon von Anfang an um Jugendliche. An Schulen, sowie als Mitglied des Bezirksvorstandes der Sozialistischen Jugend Linz und als Vorsitzende der Jungen SPÖ Linz von 1992-2000, wirkte sie sehr eifrig und zielstrebig mit. Jedoch blieb dies nicht die einzige berufliche Tätigkeit der erfolgreichen BORG-Absolventin.
Ihre politischen Funktionen bei der SPÖ erweiterten sich bis hin zur Abgeordneten zum Nationalrates - zum zweiten Mal seit 2007.
Seit 1996 arbeitete sie als Mitglied des Landesfrauenvorstandes der SPÖ und schließlich seit 2005 als Vorsitzende des Landesfrauenvorstandes der SPÖ in Oberösterreich.
Ebenfalls ist sie Vorsitzende des Gewaltschutzzentrums Oberösterreich und Mitglied des Nationalrates seit 2007.